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影响心情降低短期记忆力 消极情绪危害大

    文章来源:深科心理咨询   时间:2019-07-01 09:06:16

       消沉的主意会影响到咱们的心境,影响到咱们对人对事的态度,也会直接或间接影响一件工作的成果,心境对人的影响很大。

    影响心情降低短期记忆力 消极情绪危害大

      消沉的主意带有搅扰性。当郁闷的人遭到消沉的外界刺激时,他们的大脑会把注意力集中在消沉信息上,并遭到消沉主意的搅扰,记性变差。

      近来,美国得克萨斯大学达拉斯分校的科学家发现,常有消沉主意的人,记忆力比普通人低12%。

      研究者选取了157名受试者,调查了他们过去两周的心境情况和记忆力,并将其中的60人归为“正处于郁闷状况”。随后,参与者被要求对带有消沉色彩的陈述句(如“人们不喜欢我”)和带有中性色 彩的陈述句(如“大部分人以为星期一是糟糕的一天”)做出必定或否定的答复,而且记住一连串数字。

      成果发现,处于郁闷状况的人在面对消沉信息时,记住的数 字较少;而在面对中性信息时,他们回忆起的数字与不郁闷的人相同多。科学家以为,消沉的主意带有搅扰性。当郁闷的人遭到消沉的外界刺激(如一首能唤起哀痛 心境的歌)时,他们的大脑会把注意力集中在消沉信息上,并遭到消沉主意的搅扰,记性变差。

      消沉心境给人带来的不仅仅是心境方面的问题,消沉心境也可以让人在短期内记忆力降低。如果你最近心境消沉又健忘,那么一定要引起重视。