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心理治疗的实施步骤

    文章来源:深圳优眠心理咨询中心   时间:2018-12-28 09:13:45

       在临床心理治疗范畴当中有一种存在心理治疗手段,虽然我们对它知之甚少,但是它仍在不断协助人们消除心理疾病的影响。它并非如认知疗法、系统脱敏疗法等,是一种详细明晰的治疗技术,假如要形容的话,它更像是用哲学来对以往的精神分析等心理治疗办法进行反向思考。我们就来了解一下这种反传统的心理治疗办法。

    心理治疗的实施步骤

      1、存在心理治疗的详细施行进程

      存在心理治疗的主要方针是增进当事人对自己的察觉,知道与承受人不能逃避行为的自由和挑选职责的事实,勇敢地面对在自我选择时所衍生的焦虑,从头寻找和发现生命的含义,或发掘挫折中的新的含义,战胜受限制的存在情况,以积极向上的情绪来面对和驾御日子。

      第一阶段:建立杰出的治疗关系。首先要鼓舞当事人在承受治疗时应尽量开放自己的心灵之门。其次,要协助当事人知道与澄清自己面临的问题,剖析自己的性格、价值观、人生观在困境形成和处境中所扮演的角色。

      第二阶段:协助当事人知道自我,探讨生命的含义,寻回丢失的日子方针。

      第三阶段:鼓舞当事人将在治疗进程中学到的新观点和知道化为举动,测验改变本来的日子形式和行为方式,使日子更具有或取得新的含义。

      2、存在心理治疗的定义

      从微观上说,存在心理治疗并不是一种能够明晰界定的治疗技术,而是一种反对精神分析和行为主义治疗形式的哲学取向。

      从微观上看,存在心理治疗技术的代表性疗法,能够从奥地利心理学家弗兰克所创建的含义疗法和美国心理学家罗洛?梅倡导的存在主义取向的心理疗法中一窥终究。