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心病还需心药医

    文章来源:深科心理咨询   时间:2019-07-12 09:37:08

       有病就需要吃药,但是有句话说得好:心病还须心药医。心里的疾病到底应该如何治疗呢?仅仅靠药物是否能够治愈呢,心病仍是需要安静来治疗。

    心病还需心药医

      心有病,千千种;医心药,万万服。我只取一帖:静。

      生于浮躁的社会,置身喧嚣的环境,怎能不烦?烦,然后嫌,然后厌,然后憎,然后乱……心是一块太岁肉,怎禁得起如此折腾?重复搓揉之间,它就皱了,伤了,碎了。养好意之伤,须靠静。

      静是一种禅定,要经年修炼方可得;静是一方水土,要精心保护方可存。“请大家坚持安静!”这种恳请,绝不能使喧闹的气氛安静下来,反而只会带来更大的喧哗。

      静,人的最高素养。诸葛亮“静以修身,俭以养德”是一种境地;清代金缨的壁联“静坐常思己过,闲谈莫论人非”是一种涵养;远明大师的“以钝制锐,以静制动”是一种人生经历;《大学》里说:“知止然后有定,定然后能静,静然后能安,安然后能虑,虑然后能得”是一种真理。故而《礼记》曰:“人生而静,天之性也。”

      以静医心,务在适时。求名求利之时不行医,愿望胀大之时不行医,善念消灭之时不行医。静这味主药,还需配以药引,漠然是也;还需佐以药汤,悠然是也;还需煎以文火,度量是也。

      静之医心养性,宜浴清澈透明之山泉。“吾日三省吾身”,洗去杂念,濯尽私欲,用白云的澡巾揩去污秽,用松脂的香皂祛杀细菌,然后整理衣冠,疏理须发,对镜自审,看看有无羞面赧容。

      静之颐养天年,宜饮甘洌润肺之香茗。“书犹药也,善读之能够医愚。”这是药茶,知识的药茶;“流华净肌骨,疏瀹涤心源。”这是说饮茶,更是说读书。心枯竭、匮乏,往往是思想的滋润不到位;在灵魂深处打一口井,汲清漪以解涸,取甘泉以提神,天然风清气朗,五腑逍遥。

      静之守真处世,宜交梅兰竹菊之良友。世事洞明人情练达者,无不以贤人雅士为侣,以诤言直言者为朋。“大凡宽厚忠信,能攻吾过者,益友也;其奉承轻薄,傲慢亵狎,导人为恶者,损友也。”朱熹说的正是结交的原则。人无良友,其心必孤;孤僻之心,小鸡肚肠。得好友来如对月,有奇书读胜观花,对月观花,见贤思齐,岂不胜过服用归元大补膏?

      心病最重要的原因仍是心里浮躁,不行以做到内心的寂静。心里的疾病不是简略的药物就能够治疗的,仍是需要内心的安静才能梳理出真正的方法。