心理热线:0755-83660606

遭到冷遇如何处理应对

    文章来源:深圳优眠心理咨询中心   时间:2019-04-01 09:31:39

       在和人交往的过程中,遭人冰脸几乎是一件家常便饭工作。面临这样的情况,有的人会拂袖而去,有的人会心存仇恨。但是,这样的反应虽然在情理之中,受人同情,但是却不利于身心的健康。有的时分还会因小而失大,把大事耽误了。因此,假如遭到了冷遇,就需求研究对策,具体问题要具体分析。

    遭到冷遇如何处理应对

      以其感觉来分,冷遇能够分为主观性冷遇和客观性冷遇两种。主观性的冷遇又称为自理性冷遇,也就是自己感觉到的冷遇,形成的原因在于,求人的一方对对方估计过高,而对方未能使自己的希望实现,备受了萧瑟。客观性冷遇又可分为两种,一种是无意性冷遇,形成的原因在于对方考虑不周全,捉襟见肘,使求人者遭到了萧瑟。二是故意性萧瑟,形成的原因在于对方有意而为之,给你怠慢,让你觉得难堪而不再去求他。

      所以,在遭到冷遇的时分,千万不能灰心气馁,而是要区别情况,弄清原委,再决定对策。依据实际情况,可选用下列几种策略。

      1.设身处地

      关于无意冷遇,应当采取了解和宽恕的情绪。在外交场上,有时人多,主人难免会照应不周,特别是各类、各层次人员同席呈现的时分,捉襟见肘的景象是常见的。这时,照料不到的人就会产生被萧瑟的感觉。

      假如你遇到这种情况,千万不要责怪对方,更不应拂袖而去。相反,应设身处地地为对方想一想,给以充沛的了解和体谅。

      2.互不相让

      在别人有意萧瑟的情况下,能够予以必要的反击,这既是保护自尊的需求,也是刺激对方、批评错误的正当行为。当然,反击并不一定非得直通通地对骂不行。最理想的方法是沉着地回敬对方。

      3.捉住对方的要害

      与高傲者打交道最容易遭受冷遇,这时也能够采取相似互不相让的方法,即以不卑不亢的情绪,捉住对方之要害给以指出,捉住令他赖以自豪的本钱,这时对方会从自身的利益动身,放下架子,认真地把你放在平等地位上交往。

      4.毫不在意

      还有一种方法,就是对有意萧瑟自己的行为持毫不在意的情绪。有时也是抵挡有意萧瑟的一种有力的兵器,他之所以萧瑟你,就是要你在乎被萧瑟形成的心思落差,而你偏偏采取不在意的情绪,安然地面临萧瑟,依然故我,以热报冷,以有礼对无礼,以“视若无睹”来迫使对方改善情绪。