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青少年该怎么认识自我?

    文章来源:深圳优眠心理咨询中心   时间:2017-09-14 11:10:12

      所谓的认识自我,是指一个人应该可以正确认识自己,正确的评估自己。跨入青春期之门,少年男女比任何时候都渴望了解自己,这时的自知关于一个人的心思生长至关重要,都会由于自我评估与周围的人们对自己的客观的评估呈现距离,而形成自己与周围人联系失衡,这将会影响青少年健康的心思,不利于个人的心思生长,关于青少年怎么了解自己呢?

    青少年该怎么认识自我?

      1 他人的评价

      可以依据别人对自己的情绪于评估来知道自己,经过别人的评估可认为知道自己提供根底,如果自我的评估与周围人的人的评估有较大的相似性,则标明一个人的自我知道才能较好,情绪上也容易趋于平稳,如果客观评估与自我评估相差较大,则标明一个人在自我认知上有误差,需求调整。

      2 实践认识

      如果不能确认自己是否具有哪一方面的性情,有什么长处,无妨寻找机会实践一番,在实践中,青少年能够发现自己的能力和禀赋的悉数,洞悉自己的优缺点和不足,然后取长补短,以勤补拙,成为命运的主人。

      3 反省自己

      检讨是认识自己的一种有用手段,青春期是一个在自我检讨,自我检讨中脱离旧我,认识新我的过程,因此,可以对自己所阅历的成功和波折以及从中得到经验与经验进行体系的查看和反思,认清自己的优缺点,促进自己掌握生活的方向。