心理热线:0755-83660606

如何预防青少年心理健康问题

    文章来源:深圳优眠心理咨询中心   时间:2019-01-30 09:17:15

       许多爸爸妈妈因为作业繁忙常常会忽视孩子的教育,导致小孩子有背叛的心思,常常说什么也听不进去,还有些小孩长期缺乏沟通也会产生自我关闭的心思。

    如何预防青少年心理健康问题

      青少年在生长进程中会遇见各式各样的问题,会面对一些实际中的波折,还有一些无法处理的心思问题,青少年的思想还在发育,有许多实际问题想的并不老练,他们在情感,生理,和自我认知上不完善,那么关于青少年心思健康的建立是很有必要的。

      青少年的生长离不开爸爸妈妈亲人和校园的协助,许多爸爸妈妈因为作业繁忙常常会忽视孩子的教育,导致小孩子有背叛的心思,常常说什么也听不进去,还有些小孩长期缺乏沟通也会产生自我关闭的心思。

      一、青少年生长进程中固有的逆反心思。在青少年生长进程中,自尊心、成人感日见添加,有强烈的自我认识,服从老一辈的认识淡漠,喜欢独立思考,不愿别人把他们的毅力强加在自己身上,有些青少年过分强调自我,惟我独尊,关于教师家长好心的批评、协助不愿接受。有意反其道而行之,他们常常用抵挡的行为来表达自己的才能和价值。这种心思假如加以引导,能够激发青少年求异的思想和立异的火花成为一种积极的要素。可是生长中的青少年往往不能正确把握,就会养成过火固执的不良心态。

      二、软弱、孤独的关闭心思。现在的孩子大都是独生子女,日子条件优胜。而他们的爸爸妈妈因忙于事业,大多无暇顾及他们,有些孩子就会构成内向孤僻的性情,不愿与教师同学谈心里话,把自己的心思关闭起来。这些孩子在优胜的环境中长大,从未吃过苦、受过波折,在日常的学业或日子中假如碰到不顺心的事,心中的苦闷没办法得到排解,就会处于焦虑、郁闷情况。这种软弱关闭的心思承受不了波折,一旦遇事就会惊惶失措,乃至精力崩溃。

      三、应试教育下的繁忙学业、剧烈竞赛,也是学生不健康心思构成的一个重要要素。剧烈的升学竞赛,家长们都望子成龙,这种迫切的愿望使学生心思担负日益加重。频繁的测验、考试使学生常常处于一种高度紧张的情况,超负荷的学习强度使学生精力紧张,心情压抑。当他们面对自己不满意的答卷时,总是抱怨自己,然后失去了对学习的决心。此外,爸爸妈妈的离婚,或亲人的死亡等都可能造成学生的不健康的心思。

      要敏锐地观察学生的心思动态。观察应该在学生没有觉察的情况下,利用自己的眼睛、耳朵等感觉器官去感知学生的行为。在平常的教学进程、课外活动、学生的往来进程直至日常日子的所有方面,都注意观察学生的精力面貌、言谈举止、行为动作、爱好爱好、为人处世的体现。为了更好地了解学生的心思,还应该让学生建立心灵对话本,让学生把自己内心的实在想法写到心灵对话本上,教师定期查看,以便了解学生的心思情况,然后采纳适当的措施协助学生调整好心思。

      青少年的生长环境取决于家庭的给予,往往很难改动,可是后天生长的方向,情商的培育以及良好人格的塑料这个是和家庭的教育培育息息相关的,孩子常常很依靠身边人,身边人的一言一行都足以影响他们对人生的看法。

      有些青少年会面对学业上的竞赛,或者是家庭环境的竞赛,都会让孩子有一种自卑的心思,假如这种心情得不到缓解一朝一夕就会对身边人产生一种逆反的心思和排斥,也就失去交际的才能和爱好,这样对青少年生长是很不利的。

      总结:现在许多的家长只注重生理健康却往往忽视了孩子生长进程中的各种心思问题,阅读过此文希望能给每位家长朋友有所提醒,希望从今天开始爸爸妈妈们应该愈加重视孩子的心思健康。