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青少年如何正确预防抑郁症

    文章来源:深圳优眠心理咨询中心   时间:2018-08-13 09:06:36

       青少年如何正确干预抑郁症?常常说道“孩子是祖国的花朵”,而如今,很多孩子因为压力的过大,出现了抑郁情况。我们也会常常看到因为高考失利的青少年跳楼,其实这都是抑郁症惹的祸,对于患有抑郁症的孩子,家长应该给予关心,那么,青少年如何正确干预抑郁症?为了孩子的身心健康,下面一起来看看吧。

     青少年如何正确预防抑郁症

      抑郁症是以心理活动为中心的心理疾病,患病的孩子会出现心情低落,抑郁以及自杀的想法,想要干预抑郁症,首先需要从家长角度治疗,青少年的亲友需要以和善、真诚、支持、理解的态度,耐心地帮助病人,让抑郁症病人体会到自己是被别人接受的,不是自己想的那样没有用。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听,不要催促病人。有时我们可以采取沉默的方式陪伴抑郁症病人,是他感到更有安全感。而且来说,使抑郁症病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定,使其获得自信和自尊。

      青少年如何正确干预抑郁症?心理开导是治疗抑郁症的关键,在抑郁症治疗过程中,应该对患者选择和确定最佳治疗、心理治疗或其他治疗方法,并制定全面综合性治疗计划。尤其应加强身体、心理、社会因素对抑郁症的影响,识别和消除抑郁症的延续或促发因素,并根据病情不断调整综合性的治疗和护理方案。医生需要运用现代心理疗法和抑郁症患者沟通,让患者了解到自己的病情并能够认识自己的病情,同时让患者积极主动的配合治疗。抑郁症患者在心理治疗师的帮助下,放下自己的心理包袱,以乐观、自信同病魔作斗争,从而达到恢复。

      通过运动、饮食等方面可以调理患者的情绪,更好的帮助患者治疗抑郁症,有氧运动是有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说:如果我一星期不运动五次的话,我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪,这是常见抑郁症的治疗方法之一。

      我们在治疗抑郁症的过程中,应该正确服用药物治疗,青少年如何正确干预抑郁症?而西药抗失眠抑郁症,以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理,有着起效快,见效显着,副作用明显的特点。而中药标本兼治,温和调理,绿色安全,但是见效较慢。药物治疗对轻度抑郁症治疗效果不错。

      以上就是关于“青少年如何正确干预抑郁症”的具体介绍,希望对大家有所帮助。临床上不同的患者患得抑郁症的症状和发病原因是不尽相同的,因此患者们在进行抑郁症的治疗时所采取的方法也会有所不同。