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婚姻危机须知道的9个急救常识

    文章来源:深科心理咨询   时间:2017-07-26 14:17:52

      很多夫妻在遭遇婚姻危机的时候,常常不知所措,病急乱投医,结果反而越来越糟。以下9个急救常识你必须要知道。

    婚姻危机须知道的9个急救常识

      婚姻问题没有是与非

      在日常生活中,有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨,怪罪对方将矛盾激化,并试图寻找婚姻问题的是与非,将其化解和弥补。会将婚姻的矛盾扩大化。其实,婚姻中根本就没有是与非。

      离婚对孩子的影响比父母想象的更糟糕

      据婚姻咨询专家介绍,现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭,能不离婚还是不要离。离异以后的父母如果双双再婚,这些孩子要面对两个妈妈和爸爸,在4个家长里面寻求平衡,对于他们幼小的年纪,实在是一种艰难的挑战。

      亲朋友好介入婚姻会更糟糕

      相当一部分女士在婚姻危机到来的时候,采取不断地找亲朋好友诉说的方式,结果反而越来越糟。据婚姻咨询专家介绍,这种诉说促使自己对于夫妻关系越发有偏见,一遍又一遍地诉说,哪个亲朋好友还会不偏袒倾述的一方?于是帮你讨伐对方,使得矛盾火上浇油。如果觉得有必要倾诉,可以找专业婚姻咨询专家。

      婚外情并不能冲淡婚姻危机

      有这样一位女士,她在丈夫留学期间,以婚外情冲淡婚姻的危机,结果,她进入这样一个误区,婚外恋的激情和暂时的幸福感并不能满足她最终的需要,结果以结束第一次婚姻为代价。

      期望解决婚姻危机的一方需要承受一些委屈

      期望解决婚姻危机的一方不要认为自己太委屈。对于期待的目标而言,承受这些小委屈还是值得的。记住这样一点,只有主动改变自己,才可以主动改变婚姻的命运。

      冷战和分居只会加重婚姻危机

      不要忽视冷战的危害。有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火,殊不知这种消极的冷战只会加重危机。冷战的前景往往是绝望, 谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机。

      别人解决危机的方法不一定适合自己的

      不要效仿别人的办法解决婚姻危机。每一个家庭的类型是不同的,没有一模一样的矛盾,很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人,所以,如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的"好时光”,显得很必要。

      积极的冲突可以解决问题

      家庭应该学会积极的冲突,这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。解决的冲突就是最终的结果没有对双方 造成极大的伤害,只是一种激烈的磨合方式和沟通方式,冲突以后反而解决了许多问题,有助于双方的了解。

      制定短期具体的改变目标

      婚姻危机"冰冻三尺非一日之寒” ,为走出危机不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个切实可行的短期目标最可能圆满实施。只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作 、或者在一个小言语上做出与矛盾激化相反的做法,就可以改变全局。

      当您觉得困惑,不知道该怎么办时,向知己朋友倾诉是常用的办法,但是他们可能缺乏心理学知识,心理咨询的技术和技巧。只是劝说,不能真正解决问题,最好找专业的心理咨询机构,有经验的老师帮助到您。